Pryder - Ar-lein - Gweithdy Llesiant Wythnosol i Rieni

Dysgwch sut i gefnogi pobl ifanc sy'n dioddef o bryder a'r effaith y gall hyn ei gael ar fywyd bob dydd.

• Deall eich profiad eich hun o bryder.

• Trafodwch beth all arwyddion pryder fod a sut y gallant effeithio ar bob un ohonom yn wahanol.

• Dysgu strategaethau i helpu i ymdopi â phryder a sut y gall gwahanol weithgareddau gael effaith gadarnhaol ar ein lles cyffredinol.